Persönliche Betreuung und individuelles Training

Bei uns erhalten Sie ein individuelles Trainingsprogramm, welches an Ihren physischen und psychischen Voraussetzungen und persönlichen Zielen ausgerichtet wird.

Je nach Bedarf, passen wir Ihr Training immer wieder aktuellen Gegebenheiten an (z.B. Unfall, Erkrankungen, Verletzungen, andere berufliche Belastung, neue Freizeitaktivität).

Darüber hinaus berücksichtigen wir bei der Trainingsgestaltung Ihre berufliche Tätigkeit ebenso wie Ihre Freizeitaktivitäten und zeitlichen Möglichkeiten. Auch wenn Sie der Meinung sind, keine oder nur wenig Zeit zu haben, finden wir einen Weg, wie Sie es schaffen, Ihre Fitness dennoch zu verbessern.

Ihr individuelles Training kann aus dem Besuch von Gymnastik-Kursen, Gerätetraining, Lehrgängen, Heimübungen oder aus einer Kombination mehrerer Möglichkeiten bestehen. Manchmal ist es z.B. sinnvoll, zunächst an einem Lehrgang teilzunehmen, um körperliche Einschränkungen zu beseitigen und erst anschließend in das Kurs- und/oder Fitnessprogramm einzusteigen.

Individuelle Angebote

Hinweis

Bitte bringen Sie zu dem Termin, sofern vorhanden, folgende Unterlagen mit:

  • Chronologische Aufzeichnung der bisherigen Krankengeschichte (Erkrankungen, Unfälle, Verletzungen, Operationen, Allergien, bereits absolvierte und aktuelle Therapien etc.)
  • Schriftliche ärztliche Befunde
  • Röntgen- und CT-Aufnahmen oder MRT-Befunde
  • Trainingsbekleidung und Sportschuhe
  • etc.